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脱发治疗期间保养注意事项
编辑:新生植发医院发布时间:2019-01-15
概况内容: 脱发似病非病,很多朋友非常重视头发问题,认为一旦开始脱发就应该积极治疗。结果发现效果时好时坏,为什么会这样呢?原来问题出在我们自己生活上。

  脱发似病非病,很多朋友非常重视头发问题,认为一旦开始脱发就应该积极治疗。结果发现效果时好时坏,为什么会这样呢?原来问题出在我们自己生活上。

  我们知道身体问题除了和我们身体素质有关,还和起居饮食生活习惯有密切的联系,像是上火、体虚,气血亏,营养不均衡,肥胖等,大多是不好的生活习惯引起的。这个时候光是用药是无法解决问题的,还需要从自身生活开始改变。

  医院临床案例有个成都哮喘患者治疗很长时间无效果。在大夫问询中发现,患者特别喜欢吃辣,每天都要吃。没有辣椒就吃不下饭。但是用药期间必须要忌辛辣,而患者不听。后来在大夫的劝解下,彻底一段时间饮食清淡。结果哮喘几周就有明显好转。这就说明,用药治疗只是一方面,更多的还是要靠我们自己配合。

脱发治疗期间保养注意事项

  下面就说下脱发治疗期间保养要点和注意事项。大家治疗期间注意。

  1、戒烟酒

  吸烟会降低头皮的血流量,而且烟雾呈碱性,长期处于这个环境中,会破坏头皮的酸性环境。会从身体内外影响头发生长。酒是湿热的源泉,虽然少量饮酒可以促进血液流动,但是长期大量饮酒,不但无益,还有很大危害。

  2、适当健身

  健身可以改善体内微循环。增加头皮的血液流动,促进头发生长。但是要减少长时间大消耗的运动。一方面这类型运动大量产生热量,聚集在头顶,会影响毛囊代谢生长。而且大量长时间消耗会减少体内营养水平,降低体内营养存量,导致毛囊一段时间缺养。身体是瘦了,头发也没了。

  3、饮食减少辛辣和发物

  大量辛辣刺激的食物会产生身体湿热,而发物(食物)会导致表皮舒张产生结蹄组织,阻碍表皮生长代谢和伤口愈合。像已知的湿热型脱发都需要注意。像香料基本上都是发物,还有一些食物我们要尽量少吃。

  4、少吃高脂肪高热量

  高脂肪高热量摄入身体后,如果代谢不及时,会变成脂肪大量囤积在血液和身体皮下。导致血液营养含量降低,微循环效率降低。阻碍毛囊营养获得和代谢废物交换。

  5、保持多种营养摄入

  头发生长需要40多种营养物质,缺少就会影响头发。主要分为三类,蛋白质、氨基酸等有机物营养、矿物质元素、维生素元素。所以需要我们丰富饮食。

  6、保护头皮温度防止光照

  头皮温度一般在35~37度,毛囊生长为迅速。如果温度过高就会出现代谢异常,甚至停滞。另外头皮怕紫外线。所以我们平时要防止头皮温度过高,同时注意防晒。适当留长头发给头皮保护。

  7、避免化学接触

  头皮头发由于其结构,不容易洗净。在清洗时容易产生化学残留。像洗头后头发上的洗发水化学残留会顺着头发流到发根处。而大量的化学物质在头皮分解氧化,会产生毒素影响甚至阻碍细胞代谢生长。对头发不利。另外烫染等对头皮的危害更大。

  8、避免强烈刺激头皮

  生活中要避免对头皮的软硬伤害。软性伤害是由于温度、化学、外来物质对头皮表层的伤害,像刺激性较强的物质,高温,化学品等。硬性伤害则是由于梳理、洗护、治疗过程中造成的直接表层细胞损伤,像是我们经常用用排骨梳梳头,治疗用梅花针针刺头皮,手抠挠头皮,不恰当按摩等。

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